S vs. M | Sport

Jillians 6 Weeks 6-Pack

von am 30. Dezember 2013

Wie 30 days shred ist auch diese DVD von Jillian Michaels ein Ganzkörper-Workout. Obwohl sie sich hier mehr auf Bauch und Rücken konzentriert, werden Beine, Po und Arme nicht vernachlässigt. Hier gibt es 2 Stufen und man führt jede Stufe 3 Wochen lang durch. Hoffentlich wird mit während der 8 Wochen der Challenge nicht zu langweilig […]

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